Individuella abonnemang
Bas
95 kr / månad
Premium
795 kr / månad
Om Bas
Träningsplanering
När du väljer att samarbeta med fyscoach.se får du en träningsplanering baserad på idrott och ålder. Du får också möjligheten att välja ifall du vill genomföra din träning helt utan redskap eller om du har tillgång till ett gym. Träningsuppläggen blir synliga via ditt inlogg i appen månadsvis. Träningsplaneringen är anpassad efter idrottens ”säsonger” vilket innebär att planen ser olika ut beroende på vart i säsongen det är.
Övningsbank & utbildningsmaterial
I appen får du tillgång till en övningsbank med över 300 övningar. Dessa videos finns för att beskriva hur du bör utföra respektive övning. Du får även tillgång till kortare utbildningsmaterial (30-60 sekunder) som besvarar vanligt förekommande frågor från idrottare. Detta material uppdateras kontinuerligt.
Villkor & pris
Börja med att testa 7 dagar gratis. Abonnemanget avslutas automatiskt om du inte väljer att fortsätta.
Bas abonnemanget kostar 95 kr / månaden. Uppsägningstiden är 1 månad. Du behöver betala innan kommande månads start för att ditt konto ska vara aktivt. Vid utebliven betalning stängs kontot ned.
Om Premium
Beskrivning
När du väljer att samarbeta med fyscoach.se bokas ett digital möte/samtal in. Det digitala mötet/samtalet är till för att ge oss den informationen vi behöver för att ge dig det bästa möjliga upplägget.
Träningsplanering
Träningsplaneringen byggs upp och anpassas efter dina behov, förutsättningar och önskemål. Tid till fysträning, ambitionsnivå och antalet träningspass/veckan är några av de saker som vi tar hänsyn till. Detta arbete genomförs för att planeringen ska bli så bra som möjligt för dig som individ. Träningsplaneringen anpassas efter säsongens naturliga periodisering vilket innebär att mängden fysträning varierar under året.
Videoföreläsningar
Du får tillgång till 1 föreläsning per månad för att på ett enkelt sätt kunna arbeta med vidareutbildning. Videoföreläsningarna är ca 30 minuter långa och fokuserar på att förbättra dina kunskaper kring träningslära, kostlära, återhämtning och hur du tar ansvar för din utveckling som idrottare.
Övningsbank & utbildningsmaterial
I appen får du tillgång till en övningsbank med över 300 övningar. Dessa videos finns för att beskriva hur du bör utföra respektive övning. Du får även tillgång till kortare utbildningsmaterial (30-60 sekunder) som besvarar vanligt förekommande frågor från idrottare. Detta material uppdateras kontinuerligt.
Tester
I appen finns möjligheten att registrera och spara ned tester. Att genomföra, registrera och spara ned tester är intressant för att utvärdera hur din fysik utvecklas över tid. Vi på fyscoach.se använder detta som ett verktyg för att utvärdera vilken nivå du är på och vilka saker du eventuellt bör fokusera mer eller mindre på i din fysträning.
Kontaktperson
Du får en kontaktperson hos oss på fyscoach.se. Kontaktpersonen finns tillgänglig för att besvara frågor, stötta och följa upp under samarbetets gång.
Villkor & pris
Premium-abonnemanget kostar 795 kr / månaden. Bindningstiden är 3 månader och efter det är uppsägningstiden 1 månad.