Riskakor med jordnötssmör och banan

Mängder:

• 3 stora riskakor (Friggs)
• 1 msk jordnötssmör
• 1 banan

Energivärde: 295 kcal, 12 gram protein, 45 gram kolhydrater, 20 gram fett

*Anpassa och justera mängderna efter önskemål och behov.