Fil med cornflakes och äggmackor

Mängder:

• 2 brödskivor med smör (Levain Råg Pågen)
• 2 ägg
• 200 gram fil (Garant 3% fett)
• 30 gram cornflakes (Garant)
• 1 tesked socker

Energivärde: 787 kcal, 35 gram protein, 85 gram kolhydrater, 34 gram fett.

*Anpassa och justera mängderna efter önskemål och behov.