Avokadomackor med ägg och mjölk

Mängder:

• 2 Lantbröd Havssalt med smör
• 1/2 avokado
• 1/2 tomat
• 2 ägg
• 3 dl lättmjölk

Energivärde: 637 kcal, 31 gram protein, 44 gram kolhydrater, 36 gram fett

*Anpassa och justera mängderna efter önskemål och behov.